Magnésium

Bisglycinate

Pourquoi le magnésium est essentiel ?

Fonction normale du système nerveux et fonctions psychologiques
(stress, équilibre émotionnel, concentration)
Capital osseux
Equilibre électrolytique
Fonction musculaire
Synthèse protéique
Production d’énergie / Anti-fatigue

Le saviez-vous ?

Le magnésium est partout. Il a un rôle dans près de 300 réactions enzymatiques de votre corps et dans de nombreuses fonctions physiologiques fondamentales.

Dosage
recommandé

250 à 300 mg de magnésium par jour (67 à 80% des apports de référence).
Répartis en 3 prises, au cours du repas pour faciliter son assimilation (au-delà de 200mg/jour il est conseillé de prendre cette dose en plusieurs prises dans la journée).

Précautions d’emploi

Il est recommandé de ne pas dépasser la dose journalière indiquée. À tenir hors de la portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires doivent être consommés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Femmes enceintes et allaitantes, prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation.

À conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Complément alimentaire à base de magnésium et vitamine B6.
Poids net : 46,14g

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, à l’équilibre électrolytique, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale, à une synthèse protéique normale, à des fonctions psychologiques normales, au maintien d’une ossature normale.
Sources : Magnesium in Prevention and Therapy – Uwe Grôber, Joachim Schmidt, Klaus Kisters, 2015 / Publication des nouvelles références nutritionnelles en vitamines et minéraux pour la population française – ANSES / Intestinal absorption of magnesium from food and supplements – K D Fine, C A Santa Ana, J L Porter, J S Fordtran.

Le magnésium
Vita Claire

Forme hautement assimilable / Confort digestif optimal
Magnésium bisglycinate, l’une des formes les mieux absorbées par l’organisme. De la vitamine B6, sous sa forme bioactive, a été ajoutée pour faciliter son assimilation.
Formule la plus courte possible
Juste dosage en actif / En fonction des besoins de notre organisme
Pilulier contenant au moins 95% de matière d’origine végétale issue de canne à sucre, étiquette contenant au moins 99% de fibres issues de papier recyclé
Fabrication française

Conseils
d’utilisations

Prendre 1 gélule, 3 fois par jour, avec un verre d’eau, au cours du repas, pendant 1 à 3 mois. Programme renouvelable plusieurs fois dans l’année, selon les besoins.

Apports
pour 3 gélules

Le juste dosage :
– Magnésium : 250mg soit 66,66% des AR*
– Vitamine B6 : 1,4mg soit 100% AR*

*Apports de référence

Ingrédients

Bisglycinate de magnésium, gélule végétale, vitamine B6 pyridoxal-5-phosphate.

Les différentes formes  
de magnésium

Pourquoi choisir le Magnésium Bisglycinate Vita Claire ?

Chez Vita Claire, nous avons opté pour le magnésium bisglycinate, considéré comme l’une des meilleures formes de magnésium.

Les avantages :
– Assimilation optimale : reconnu par les études scientifiques
– Confort digestif : doux pour l’estomac, recommandé par les spécialistes

Forme du magnésium	Teneur en actif*	Assimilation	Confort digestif
Bisglycinate	+++	+++	Oui
Malate	++	+++	Oui
Taurate ou acétyltaurinate	+	+++	Oui
Glycérophosphate	++	+++	Oui
Citrate	+++	+++	Effet laxatif
Chlorure	++	+++	Non
Sulfate	+++	++	Non
Marin	++++	+	Non
Oxyde	+++++	+	Non
Carbonate	++++	+	Non

Le magnésium existe sous forme de « sel » de magnésium, c’est-à-dire associé à d’autres éléments.

On distingue :
– Sels inorganiques insolubles : association avec un autre élément inorganique (carbonate, oxyde, hydroxyde,…)
– Sels organiques solubles : association avec un élément organique (gluconate, lactate, citrate, bisglycinate,…).

Certaines formes de magnésium possèdent un certain effet laxatif ou des troubles digestifs, comme le citrate, le chlorure, le sulfate, le marin, l’oxyde ou le carbonate.
Moins le magnésium d’un sel est assimilable, et plus l’effet laxatif sera important.

Sources : études Su.Vi.Max / The Importance of Magnesium in Clinical Healthcare, 2017 / Magnesium basics, 2012 Feb.
*Selon les matières premières utilisées, la teneur en magnésium peut différer, il s‘agit d’une moyenne

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