Le regain d’intérêt pour les médecines douces et les remèdes naturels bio a replacé l’herboristerie sur le devant de la scène. Thym citronné, Mélisse, Camomille, Mauve, Badiane… La Vie Claire vous propose une large gamme de plantes et d’infusion bio pour prendre soin de vous et soulager vos petits maux du quotidien.
Utilisé en tisane ou en cuisine, notamment pour parfumer et relever les plats, le thym possède de nombreuses propriétés bienfaisantes :
Elle favorise un métabolisme normal des graisses et favorise la régulation du poids corporel. Elle a un effet apaisant et soulageant pour la bouche et la gorge.
Versez de l'eau chaude à 80-85°C, mais jamais bouillante, sur le sachet et laissez infuser 2-3 minutes. Retirez l'infusette et dégustez après avoir bien remué.
Cette plante peut être utilisée pour aider à trouver un meilleur sommeil.
Ses bienfaits :
Ces plantes ont été ramassées avec le plus grand soin. Elles sont ensuite séchées puis délicatement conditionnées en sachet. Leurs qualités originelles sont ainsi mieux préservées.
Les petites fleurs blanches ou jaunes, réunies en grappe pendante munie d’une longue bractée verte, très odorantes et mellifères, sont appréciées des abeilles. Le tilleul est reconnu pour contribuer au confort digestif. Il est aussi utilisé pour trouver un meilleur sommeil.
Pour les racines, les écorces et les graines, mettez 5 à 10g de plante dans 1/2 litre d'eau bouillante et maintenez l'ébullition pendant 10 à 30 min.
Elle a des vertus calmantes et peut aider contre les troubles du sommeil et les tensions nerveuses.
La verveine odorante est aussi appelée verveine citronnelle, un nom qui lui vient de son parfum citronné.
La lavande est une plante aux nombreux bienfaits :
Plante traditionnelle de Provence, la lavande est cultivée pour ses fleurs très parfumées. Mettez 2 cuillères à café par tasse en infusion. Versez de l'eau bouillante, couvrez et laissez infuser environ 10 min.
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