Cuisine et recettes

Retrouvez toutes nos recettes La Vie Claire pour manger bien et vivre mieux que bien ! L’art de vivre la bio au quotidien, grâce à des recettes saines, et un choix adapté à tous les types de régimes alimentaires ! Que vous soyez végétarien, végétalien, flexitarien ou glutenfree, vous pourrez trouver votre bonheur ici !
  • Types de recettes

  • Trier

Filtrer

  • Types de recettes

  • Trier

Bibimbap coréen

Bibimbap

Temps de préparation (2 pers) : 50 min

Le nom bibimbap vient de la forme substantif, bibim, signifiant en coréen « mélangé » et de bap, le « riz »Il est accompagné des traditionnels banchans, signifiant en coréen plat d’accompagnement. Il peut s’agrémenter de kimchi, de soupe, etc.

Je découivre la recette
pasteis de nata

Pasteis de nata

Temps de préparation (6 pers) : 35 min

Pâtisserie à la crème d’origine portugaise.. Il s’agit d’une sorte de flan pâtissier, parfois dégusté tiède. Le pastel de nata est un succès à l’international, et dépasse la seule diaspora portugaise. Il est notamment populaire dans les pays asiatiques.

Je découvre la recette
poulet Byriani

Poulet Biryani

Temps de préparation (4 pers) : 35 min

le mot biryani vient du persan beryā qui signifie littéralement “frit” ou “grillé”.importé au sous-continent indien par les voyageurs musulmans et les marchands. Il constituait un plat festif à la cour des empereurs moghols. Les variantes locales de ce plat ne sont pas seulement populaires en Asie du Sud, mais également au Moyen-Orient.

Je découvre la recette
Mi-cuit au chocolat

Mi-cuit au chocolat (IG bas)

Temps de préparation (6 pers) : 15 min

Faites fondre le chocolat au bain-marie.   Pendant ce temps, battez les œufs, avec le sucre et l’huile, ajoutez progressivement la compote, puis la poudre d’amande et la farine, le bicarbonate et vinaigre, vanille, fleur de sel. Préchauffez le four à 175°C   Ajoutez le chocolat fondu au mélange. Huilez le moule, versez la préparation et…

Je découvre la recette
Risotto d'épeautre aux asperges, pois gourmands et petit pois

Risotto d’épeautre aux asperges, pois gourmands et petit pois

Temps de préparation (4 pers) : 30 min

Faites cuire le petit épeautre dans une grande casserole d’eau bouillante avec une pincée de bicarbonate de soude pendant 45 minutes.   Épluchez et taillez le pied des asperges et faites-les cuire 15 minutes à vapeur douce    Dans une cocotte à fond épais, faites dorer l’oignon émincé et l’ail dans l’huile d’olive.  Ajoutez les…

Je découvre la recette
risotto à l'épeautre et au potiron

Risotto à l’épeautre et au potiron

Temps de préparation (4 pers) : 40 min

Le risotto originaire de Lombardie est une réduction d’un bouillon de riz cuit avec divers ingrédients. Le premier mouillage du risotto se fait au vin blanc Les risottos se déclinent en de nombreuses variétés. On choisira de mouiller ici avec un bouillon de légumes pour notre risotti au potiron et à l’épeautre pour lui donner une saveur noisette.

Je découvre la recette