Cuisine et recettes

Retrouvez toutes nos recettes La Vie Claire pour manger bien et vivre mieux que bien ! L’art de vivre la bio au quotidien, grâce à des recettes saines, et un choix adapté à tous les types de régimes alimentaires ! Que vous soyez végétarien, végétalien, flexitarien ou glutenfree, vous pourrez trouver votre bonheur ici !
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Rôti de tofu grillé

Rôti de tofu grillé

Temps de préparation (4 pers) : 55 min

Faites cuire les lentilles dans une grande quantité d’eau pendant environ 20 minutes. Egouttez-les. Dans une poêle à feu moyen, faites revenir l’oignon dans l’huile d’olive. Ajoutez les champignons, puis une fois qu’ils sont bien cuits, le persil. Mélangez le tofu avec le paprika, le persil, l’ail, la sauce fumée et un peu de sel,…

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Carottes à la harissa, fenouil, lentilles et craquines de châtaigne

Carottes à la harissa, fenouil, lentilles et craquines de châtaigne

Temps de préparation (4 pers) : 50 min

Préchauffez votre four à 200ºC, sur chaleur tournante. Épluchez les carottes et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Epluchez l’oignon et coupez-le en huit. Lavez le fenouil et coupez-le en fines lamelles dans le sens de la longueur. Prenez 2 plaques de cuisson et mettez les bâtonnets de carotte et l’oignon dans…

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Soupe de maïs, carottes et fenouil

Soupe de maïs, carottes et fenouil

Temps de préparation (4 pers) : 45 min

Hachez l’oignon et faites-le revenir à feu moyen dans une casserole avec le beurre jusqu’à ce qu’il devienne transparent. Ajoutez le maïs et montez le feu pour le faire dorer. Ajoutez ensuite les carottes, préalablement épluchées et coupées en petits morceaux, et 2 verres d’eau. Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis faites cuire…

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Salade d'artichauts grillés au fenouil et à l'orange

Salade d’artichauts grillés au fenouil et à l’orange

Temps de préparation (4 pers) : 35 min

Lavez et hachez le fenouil. Pelez l’orange et coupez-la en fines tranches. Concassez les noisettes. Préparez la vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive, le jus d’orange, le sel et le poivre. Dans un saladier, mélangez le fenouil, les tranches d’orange, les artichauts et la vinaigrette. Mélangez bien et placez dans un joli bol. Saupoudrez la salade…

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Bouchées croustillantes au brie et au tempeh

Bouchées croustillantes au brie et au tempeh

Temps de préparation (4 pers) : 35 min

Préchauffez votre four à 180°C, sur chaleur tournante. Coupez les feuilles de pâte en triangles. Badigeonnez-les d’un peu d’huile d’olive et mettez-les de côté. Coupez le brie et le tempeh fumé en petits cubes d’environ 1 cm. Faites se chevaucher 3 triangles de pâte brisée, disposez-les en rangs décalés et pressez-les dans un creux de…

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Patates douces avec poires caramélisées et fromage ricotta

Patates douces avec poires caramélisées et fromage ricotta

Temps de préparation (4 pers) : 55 min

Préchauffez votre four à 180°C, sur chaleur tournante. Placez les tranches de patates douces sur une plaque de cuisson et mélangez-les avec de l’huile, un peu de sel et de poivre. Faites cuire au four pendant 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Mettez de côté pour refroidir. Placez la ricotta dans…

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Cheeseburgers de Noël et sauce au vin chaud

Cheeseburgers de Noël et sauce au vin chaud

Temps de préparation (4 pers) : 55 min

Pour la sauce au vin chaud : Placez tous les ingrédients de la sauce au vin chaud dans une petite casserole. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 30 minutes. Utilisez un mixeur pour épaissir la sauce. Il n’est pas nécessaire qu’elle soit complètement lisse. Pour le burger : Divisez le…

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Arbre de Noël au jambon Serrano et pesto

Arbre de Noël au jambon cru et pesto

Temps de préparation (4 pers) : 35 min

Faites griller les tranches de pain.Prenez deux tranches et coupez-les en quatre parties. Divisez les deux tranches restantes en 3 parties verticales et 3 parties horizontales, pour obtenir 9 carrés. Prenez deux de ces carrés et coupez-les en deux parties, pour créer les cimes des arbres. Préparez le pesto en mixant les feuilles de basilic,…

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Champignons farcis au potiron et au fromage de chèvre truffé

Champignons farcis au potiron et au fromage de chèvre truffé

Temps de préparation (4 pers) : 35 min

Allumez votre four à 180°C, sur chaleur tournante. Lavez les champignons. Retirez les tiges entières, coupez-les en petits morceaux et mettez-les de côté. Épluchez les champignons et placez-les dans un plat allant au four. Coupez le jambon en petits morceaux. Mélangez le potiron en dés, les pieds de champignons, le persil et le jambon. Dans…

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