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Grande galette-repas de kasha aux légumes et comté
Temps de préparation (4 pers) : 15 min
Une grande galette végétarienne à partager encore toute chaude, tant que sa texture est délicieusement moelleuse…
Cuisine et recettes
Retrouvez toutes nos recettes La Vie Claire pour manger bien et vivre mieux que bien ! L’art de vivre la bio au quotidien, grâce à des recettes saines, et un choix adapté à tous les types de régimes alimentaires ! Que vous soyez végétarien, végétalien, flexitarien ou glutenfree, vous pourrez trouver votre bonheur ici !
Tagliatelles au chèvre et légumes verts
Temps de préparation (4 pers) : 15 min
e fois de temps en temps, il est possible de consommer des pâtes blanches. Dans cette recette, chaque légume est cuit à point (oignons bien caramélisés, poireaux tendres à cœur, épinards juste « tombés » et petits pois encore un peu croquants), pour une association de saveurs parfaite avec les fins copeaux de chèvre…
Nuggets croustillants au citron, amande et son d’avoine
Temps de préparation (3 pers) : 15 min
Très chouettes pour un apéro dinatoire festif, ces nuggets peuvent aussi être servis à midi avec une céréale et une salade ! Attention, ça se mange sans faim !
Boulgour aux poireaux et tofu
Temps de préparation (6 pers) : 5 min
Retrouvez cette recette dans l’ouvrage « Kousmine au quotidien » de Dr André Denjean et Lucette Serre publié aux Editions Jouvence.
Crêpes à la crème de poireaux
Temps de préparation (4 pers) : 10 min
Retrouvez cette recette dans l’ouvrage « Kousmine au quotidien » de Dr André Denjean et Lucette Serre publié aux Editions Jouvence.
Polenta aux épinards
Temps de préparation (6 pers) : 10 min
Retrouvez cette recette dans l’ouvrage « Kousmine au quotidien » de Dr André Denjean et Lucette Serre publié aux Editions Jouvence.
Fenouils au roquefort
Temps de préparation (6 pers) : 10 min
Retrouvez cette recette dans l’ouvrage « Kousmine au quotidien » de Dr André Denjean et Lucette Serre publié aux Editions Jouvence.
Papillotes de boulettes végétales aux raisins
Temps de préparation (4 pers) : 25 min
Retrouvez cette recette dans l’ouvrage « Je cuisine à l’huile de coco » de Christine Calvet publié aux Editions Thierry Souccar.
Risotto à la courge et au vin rouge
Temps de préparation (4 pers) : 30 min
Retrouvez cette recette dans l’ouvrage « La table des intolérants » de Virginie Martin et Dr Grégoire Cozon publié aux Editions Jouvence.
Spaghettis au saumon fumé
Temps de préparation (4 pers) : 10 min
Retrouvez cette recette dans l’ouvrage « La table des intolérants » de Virginie Martin et Dr Grégoire Cozon publié aux Editions Jouvence.
Gratin de chou-fleur et patate douce à la béchamel végétale
Temps de préparation (4 pers) : 20 min
Retrouvez cette recette de gratin de chou-fleur et patate douce à la béchamel végétale dans l’ouvrage « Happy Veggie » de Juliette Pochat publié aux Editions Jouvance.
Lasagnes végétales tomate-poireau
Temps de préparation (4 pers) : 30 min
Retrouvez cette recette de lasagnes végétales tomate-poireau dans l’ouvrage « Happy Veggie » de Juliette Pochat publié aux Editions Jouvance.
