Cuisine et recettes

Retrouvez toutes nos recettes La Vie Claire pour manger bien et vivre mieux que bien ! L’art de vivre la bio au quotidien, grâce à des recettes saines, et un choix adapté à tous les types de régimes alimentaires ! Que vous soyez végétarien, végétalien, flexitarien ou glutenfree, vous pourrez trouver votre bonheur ici !
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Brownies araignées

Brownies araignées d’Halloween

Temps de préparation (4 pers) : 40 min

Préchauffez votre four à 180°C, sur chaleur tournante. Farinez légèrement un moule carré d’environ 22 cm de côté. Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Retirez du feu, puis incorporez le sucre, les œufs et 1 cuillère à café d’extrait de vanille. Mélangez la farine, le cacao, la levure chimique et le…

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Soupe au potiron, coco et graines de courges

Soupe au potiron, coco et graines de courge

Temps de préparation (2 pers) : 55 min

Préchauffez votre four à 200°C, sur chaleur tournante. Pour faire la soupe dans le même potiron rôti, retirez le haut du potiron et enlevez les graines. Frottez l’intérieur de la citrouille avec de l’huile d’olive (1 cuillère), du sel et du poivre. Placez-le sur une plaque de cuisson et faites-le cuire pendant 20 à 30…

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Tagliatelles de champignons et pois chiches

Tagliatelles de champignons et pois chiches

Temps de préparation (4 pers) : 45 min

Préchauffez votre four à 200°C, sur chaleur tournante. Coupez les champignons en quatre. Placez les pois chiches et les champignons sur une plaque de cuisson avec les gousses d’ail, le romarin, le zeste de citron, les flocons de piment, puis assaisonnez avec l’huile d’olive. Faites rôtir pendant 20 à 30 minutes, jusqu’à ce que les…

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Petits pois, carottes et pommes de terre

Petits pois, carottes et pommes de terre

Temps de préparation (4 pers) : 40 min

Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole, puis ajoutez l’oignon et l’ail haché. Nettoyez les pommes de terre et coupez-les en cubes de taille moyenne. Faites sauter l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils commencent à dorer, puis ajoutez les pommes de terre, le paprika, les tomates pelées entières émiettées avec les mains et le bouillon…

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Pâtes tomates et basilic

Pâtes à la tomate et au basilic

Temps de préparation (2 pers) : 15 min

Coupez les gousses d’ail en dés et faites-les revenir à feu doux dans une casserole avec l’huile d’olive et les épices. Séparez les feuilles de basilic des tiges et gardez quelques feuilles pour décorer le plat à la fin. Hachez le reste (y compris les tiges). Lorsque l’ail commence à brunir, ajoutez le coulis de…

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Toast aux sardines et aux poires

Toast aux sardines et aux poires

Temps de préparation (2 pers) : 30 min

Faites griller les tranches de pain. Tartinez chaque tranche de pain grillé avec le houmous. Égouttez les sardines et ajoutez-en une sur le houmous. Coupez la poire en tranches et le poivron en lamelles. Garnissez les toasts avec la poire, les lanières de poivron, la roquette, l’huile, le sel et le poivre. Cette recette a…

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Pudding à la farine d'avoine avec toast au cacao

Pudding à la farine d’avoine avec toast au cacao

Temps de préparation (4 pers) : 15 min

Dans une casserole, faites chauffer la boisson végétale d’avoine avec les flocons d’avoine, la cuillère à café de cannelle et la pincée de sel. Remuez le pudding pendant qu’il épaissit et retirez du feu lorsqu’il a une texture crémeuse. Retirez les grains de la grenade et coupez la poire en tranches ou en cubes. Ajoutez…

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Tiramisu au pain d’épices

Tiramisu au pain d’épices

Temps de préparation (4 pers) : 30 min

Pelez les poires, puis coupez-les en petits cubes. Mettez l’eau et 50 g de sucre dans une casserole, ajoutez les cubes de poire et faites cuire pendant 20 minutes. Une fois cuites, égouttez-les, en conservant le sirop, et laissez-les refroidir. Dans un bol, séparez le jaune et le blanc des œufs. Ajoutez le mascarpone et…

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Bol de riz blanc poulet

Riz blanc, haricots verts et poulet

Temps de préparation (4 pers) : 45 min

Coupez les extrémités des haricots verts, puis faites-les cuire dans l’eau bouillante pendant environ 8 minutes. Refroidissez-les rapidement à l’eau froide pour conserver une couleur vive. Faites cuire le riz blanc pendant 18-20 minutes dans de l’eau bouillante. Coupez le poulet en lanières. Faites chauffer une poêle avec l’huile d’olive, puis faites-y sauter les gousses…

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Gratin de crozets et reblochon

Gratin de crozets et reblochon

Temps de préparation (4 pers) : 40 min

Faites cuire les pâtes selon les instructions figurant sur le paquet.Pelez puis coupez l’oignon et l’ail en brunoise (petits cubes), ensuite faites-les revenir dans une poêle, avec 2 l’huile d’olive à feu moyen. Épluchez et coupez en morceaux les champignons et les saucisses, puis ajoutez-les à la poêle. Faites cuire pendant 5 minutes et ajoutez…

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