En bref
- Préparation 30 min
- Cuisson 12 min
- Personnes 4
- Niveau facile
Ingrédients
150 g de sauce barbecue
75 g de sauce tamari La Vie Claire
3 gousses d'ail hachées
1 c.à café de gingembre râpé
500 g de poitrine de poulet en gros morceaux
400 d’ananas coupés en gros dés
1 poivron rouge coupé en gros dés
1 oignon doux coupé en gros dés
2 c.à soupe d'huile d'olive
Sel et poivre
Préparation
- Dans un bol, mélangez la sauce barbecue, le tamari, l'ail et le gingembre. Réservez 4 cuillères à soupe du mélange pour les finitions.
- Dans un sac Ziploc ou un grand bol, combinez le mélange de sauce barbecue et le poulet, laissez mariner pendant au moins 2 heures ou toute la nuit, en retournant le sac de temps en temps. Puis égouttez le poulet de la marinade.
- Enfilez le poulet, l'ananas, le poivron et l'oignon sur les brochettes.
- Badigeonnez d'huile d'olive et assaisonnez à votre goût avec du sel et du poivre.
- Faites chauffer votre barbecue.
- Mettez les brochettes sur le grill et faites-les cuire, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, soit environ 10 minutes.
- Badigeonnez les brochettes avec le mélange de sauce barbecue, réservez-les et faites-les cuire pendant 1 à 2 minutes supplémentaires.
Cette recette a été réalisée avec la sauce tamari, le gingembre et l'huile d'olive La Vie Claire :
Recette et stylisme photo par Green&Pepper Agency pour La Vie Claire