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Lasagnes vegan à la bolognaise

En bref

PT105M Automne Plat Vegan Végétarien
  • Préparation 55 min
  • Cuisson 50 min
  • Personnes 4
  • Niveau facile

Ingrédients

150 g de soja texturé

1 oignon

1 gousse d'ail

1 carotte

1 c. à café d'herbes provençales

100 g de coulis tomate La Vie Claire

200 g de tomates écrasées

16 feuilles de lasagnes précuites

4 c. à soupe de houmous

1 c. à soupe d’huile d’olive

80 g de fromage végétalien râpé

sel et poivre

Préparation

  • Hydratez le soja texturé dans de l'eau salée pendant 10 à 15 minutes.
  • Hachez la gousse d'ail et l'oignon, puis faites-les revenir dans une casserole avec un peu d'huile d’olive à feu moyen-doux.
  • Épluchez la carotte, coupez-la en dés et faites-la frire avec le reste des légumes. Lorsque les légumes commencent à ramollir, ajoutez les herbes de provence, le soja texturé égoutté, le coulis de tomates et les tomates concassées. Faites cuire pendant au moins 20 minutes à feu moyen jusqu'à ce que la sauce ait épaissi. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • Préchauffez votre four à 200ºC, sur chaleur tournante.
  • Graissez le fond d'une plaque de cuisson et alternez les couches de feuilles de lasagnes avec la bolognaise de soja texturée.
  • Répartissez le houmous sur le dessus, saupoudrez de fromage végétalien râpé et faites cuire au four pendant 30 minutes.

Cette recette a été réalisée avec le coulis de tomate, les protéines de soja et l'huile d'olive La Vie Claire :

Sauté de lentilles vertes aux carottes et riz basmati 1proteines de sojahuile d'olive

Recette et stylisme photo par Green&Pepper Agency pour La Vie Claire

Auteur : Green and Pepper Communication Agency.
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