En bref
- Préparation 55 min
- Cuisson 50 min
- Personnes 4
- Niveau facile
Ingrédients
150 g de soja texturé
1 oignon
1 gousse d'ail
1 carotte
1 c. à café d'herbes provençales
100 g de coulis tomate La Vie Claire
200 g de tomates écrasées
16 feuilles de lasagnes précuites
4 c. à soupe de houmous
1 c. à soupe d’huile d’olive
80 g de fromage végétalien râpé
sel et poivre
Préparation
- Hydratez le soja texturé dans de l'eau salée pendant 10 à 15 minutes.
- Hachez la gousse d'ail et l'oignon, puis faites-les revenir dans une casserole avec un peu d'huile d’olive à feu moyen-doux.
- Épluchez la carotte, coupez-la en dés et faites-la frire avec le reste des légumes. Lorsque les légumes commencent à ramollir, ajoutez les herbes de provence, le soja texturé égoutté, le coulis de tomates et les tomates concassées. Faites cuire pendant au moins 20 minutes à feu moyen jusqu'à ce que la sauce ait épaissi. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Préchauffez votre four à 200ºC, sur chaleur tournante.
- Graissez le fond d'une plaque de cuisson et alternez les couches de feuilles de lasagnes avec la bolognaise de soja texturée.
- Répartissez le houmous sur le dessus, saupoudrez de fromage végétalien râpé et faites cuire au four pendant 30 minutes.
Cette recette a été réalisée avec le coulis de tomate, les protéines de soja et l'huile d'olive La Vie Claire :
Recette et stylisme photo par Green&Pepper Agency pour La Vie Claire