M'inscrire à la box recettes Mon magasin Devenir franchisé
Gérer les options d’affichage Adaptez l'affichage Nos offres d’emploi Nous contacter
Retour à la liste des recettes

Salade hivernale au tofu, à l’orange et aux graines de lin doré

chou rouge Hiver orange Plat radis salade tofu vegan

En bref

PT25M Hiver Plat
  • Préparation 15 min
  • Cuisson 10 min
  • Personnes 2
  • Niveau facile

Ingrédients

240 g de tofu fumé

6 cuillères à soupe de sauce soja

15 g de salade mixte (en sachet)

150 g de chou rouge

quelques radis

1 pomme

1 orange

1 cuillère à soupe de graines de lin doré

Préparation

  • Commencez par laver les légumes. Coupez le tofu en tranches, les radis en 4, le chou rouge en petites lamelles et enfin l’orange et la pomme en petits morceaux.
  • Dans une grande poêle, faites chauffer la sauce soja à feu moyen, avant d’y faire cuire les tranches de tofu, 5 minutes d’un côté et 5 minutes de l’autre.
  • Dressez votre salade en mélangeant tous les légumes et fruits coupés, ajoutez les graines germées et les graines de lin. Arrosez le tout de vinaigrette.
Recette à réaliser avec le lin doré bio La Vie Claire : Lin doré de Gascogne bio La Vie Claire   Recette et stylisme photo par Green&Pepper pour La Vie Claire
Auteur : Green & Pepper. https://greenandpepperfood.com/
Et plein d’autres belles idées !
Cookies aux céréales et au chocolat blanc

Cookies aux céréales et au chocolat blanc
chocolat blanc cookies Dessert
Temps de préparation ( pers) : 10 min

Préchauffez votre four à 175°C   •  Mélanger dans l’ordre les ingrédients : le beurre et le sucre puis le mélange de farine et les flocons •  Faites des boules avec la pâte •  Enfournez entre 12 et 15 min en vérifiant la cuisson.

Dites-m'en plus
Concombres farcis au fromage de chèvre

Concombres farcis au fromage de chèvre frais
Apéro Entrée Eté Plat Printemps
Temps de préparation (4 pers) : 20 min

Épluchez le concombre et coupez-le en grosses sections d’environ 2,5 cm. Creusez chaque morceau de concombre à l’aide d’une petite cuillère. Mélangez le fromage de chèvre frais avec le thon, l’échalote hachée, le jus de citron et l’aneth. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Remplissez généreusement chaque morceau de concombre avec le mélange ci-dessus….

Je découvre la recette
Risotto végétarien d'orge perlé

Risotto végétarien d’orge mondé
champignons orge Plat saint valentin Vegan
Temps de préparation (2 pers) : 15 min

Fondez de plaisir avec cette recette du risotto végétarien à base d’orge mondé !

Un moment de délice
Découvrez toutes nos recettes